Niacinamide功效與副作用

Advertisements Niacinamide – 菸鹼酸(niacin)又稱煙酸、維他命B3,為B群維生素的一種(同屬水溶性),是新陳代謝相關輔酵素NAD及NADP的重要前驅物質,參與體內4百種以上生理反應,如抗氧化、DNA製造與修復、細胞訊息傳遞等。Niacinamide為一個營養補充劑,菸鹼酸可能具有降膽固醇、調節三酸甘油脂、預防心血管疾病、關節炎等潛在效果 在保健食品專賣店iHerb,菸鹼酸常見有三種型式,nicotinic acid、Niacinamide及Inositol Hexaniacinate nicotinic acid:即菸鹼酸的化學式,主要用於降血脂,但有熱潮紅副作用 Niacinamide:中文名為菸鹼醯胺,為菸鹼酸衍生物,不具有降血脂特性,不會引發潮紅反應 Nicotinamide:中文譯名為六菸酸肌醇或聚六煙酸,具有菸鹼酸所有的醫療特性,但不會引發潮紅,價錢稍貴 😇Listen Relaxing Music for Better Emotional health 🎧聽輕鬆的音樂以改善情緒健康 Niacinamide作用與功效(菸鹼酸) 1.降膽固醇 菸鹼酸最負盛名的藥理作用就是降血脂,但要達到這效果,常需要非常大的劑量,也常衍生出副作用。因此目前菸鹼酸常搭配藥物,並降低劑量,用以彌補藥物不足,而菸鹼酸調節膽固醇機制不是藉由增加HDL合成,反而是從抑制肝細胞beta-chain ATP合成酶,防止肝臟分解代謝HDL來達成。 2.降低心血管疾病風險 由於生活及飲食型態改變,心血管疾病已逐漸從高齡人口轉移至中壯年族群,且成為70歲以下人口非傳染性致死因素第一名,約佔有37%,可能與菸鹼酸具有的調控發炎介質(C反應蛋白、磷脂酶A),抑制致粥樣硬化趨化因子,增加保護血管的荷爾蒙:脂聯素/adiponectin有關 3.有益骨關節炎; 一則初步雙盲對照研究指出(為期12周,對象為72位骨關節炎患者),口服菸鹼醯胺(niacinamide)除了有助改善總關節影響評量分數、提升關節靈活度,還能減少抗炎藥物的使用量。*結論:口服菸鹼醯胺對於骨關節炎可能有正面幫助,但相關實證仍顯不足,有待更多研究進一步確認 4.減緩皮膚光老化?